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篮球传接球技术动作要领
该运动双手胸前传接球技术动作要领如下:传篮球时,后脚蹬地,重心前移,前臂迅速前伸,手胸翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食指中指用力拔球并将球传出,球向后旋转。接球时,伸臂迎球,手指自然分开,拇指成八字形,用指根以上部分接触球,掌心空出,两臂协同将球接住。接球后,将球置于胸前,手握球,两肘自然弯屈于体侧。
篮球传接球中的动作要领:双手传接球,是篮球运动的基本技术。双手传接球在球场上有着精确性好,省力等优点。但由于其动作幅度大,隐蔽性自然不强。在每年的美职篮全明星周末的技巧挑战大赛上,在传球技巧一项,大多数球员使用的都是双手传球。
传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展。传球时,后脚蹬地,重心前移,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出,重心随着前移。接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。
它以高准确性、良好控制性和变化多端而著称。 双手胸前传球的动作要领如下: 持球时,手指自然分开,拇指形成八字形,以指根上部握住球的侧后部,手心留空。 两肘自然弯曲,球置于胸前,肩臂腕部保持放松状态。 双眼注视传球目标,身体维持良好的基本站立姿势。
双手胸前传接球的动作要领是什么
1、双手胸前传接球是一种最为基本且频繁使用的篮球传球技巧。 它以高准确性、良好控制性和变化多端而著称。 双手胸前传球的动作要领如下: 持球时,手指自然分开,拇指形成八字形,以指根上部握住球的侧后部,手心留空。 两肘自然弯曲,球置于胸前,肩臂腕部保持放松状态。
2、传球。后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。接球。面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。
3、该运动双手胸前传接球技术动作要领如下:传篮球时,后脚蹬地,重心前移,前臂迅速前伸,手胸翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食指中指用力拔球并将球传出,球向后旋转。接球时,伸臂迎球,手指自然分开,拇指成八字形,用指根以上部分接触球,掌心空出,两臂协同将球接住。
4、接球时,面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。双手胸前传接球是篮球的一种最基本,最常用的传球方法。具有准确性高、容易控制,便于变化的优点。
学习篮球双手胸前传接球的动作要领是什么?
动作要点:(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。(2)双手胸前接球:两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。
停止间双手胸前传接球:传接球重点:上下肢协调配合;技术衔接连贯;传接手法规范。传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。
篮球双手胸前传接球的动作要领如下:站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。同时,双肘自然弯曲,向外扩张,以保护球不被抢断。
在进行篮球的双手胸前传接球时,首先需要将双手的掌心相对,竖立在胸前,手指并拢,手指尖对齐,夹住球。这一姿势需要保持稳定,确保传球时的准确性。在准备传出球时,要将球置于双掌之间,双手拇指相向,掌心相对,确保球被稳稳地夹在双掌之间。此时,双臂应保持自然弯曲,与身体呈一定角度,以便于发力。
学习篮球双手胸前传接球的动作要领主要包括以下几点:正确的身体姿势:双脚与肩同宽或略宽,保持身体平衡。膝盖微微弯曲,准备随时移动。头部直立,目视前方,观察队友和对手的位置。双手握球技巧:双手放在球的两侧,手指分开并紧贴球面。手掌略微内收,保持稳定。握球时手臂放松,不要过紧或过松。
持球时,双手应五指自然分开,拇指与食指形成直角,以指根以上部位握球的侧后方,保持手心空出。双肘应自然弯曲,保持在身体两侧,将球稳定置于胸前。 肩部、臂部和腕部肌肉应保持放松状态,双眼应集中注视传球目标,身体应保持良好的站位姿势。 传球时,后腿应蹬地发力,身体的重心随之前移。
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