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怎么样才能投篮投得远啊?
在进行远距离投篮时,手部需要放松,手掌需全面贴合球面,确保与球的接触面积最大化,这有助于增加发力面积。手腕需下压至最大限度,使球能够稳稳地压在手腕上,而非仅手掌前部分。这样的动作设置使得投篮更加稳定,篮球能够沿着直线运行,同时旋转达到最大。远距离投篮的省力之处在于,相比硬手空手心投篮,它在远投时能够减少至少50%的用力。
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一,从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
只要学会正确的投篮方法,就可以投很远了。两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开,五个手指和手掌的掌度沿持球,掌心不能接触到球。
生涯10000个进球有多强?现役仅1人,甜瓜差一点,库里差得远
1、值得一提的是,现役球员中,距离10000记进球最近的是卡梅罗·安东尼,目前他以9800记的总进球数排名NBA 历史 第16位,退役之前,甜瓜达成这项成就的希望还是很大的。
2、历史 第一的38387总得分,目前现役中唯有詹姆斯有望打破 目前詹姆斯职业生涯总得分来到了33334分,离贾巴尔的记录还有5053分。詹姆斯的职业生涯常规每赛季得分在2000分上下,虽然詹姆斯现在已经35岁,但状态依然很好,按照目前的节奏,再有三个赛季,到时候詹姆斯38分依然会在联盟。
3、[3]在季后赛中,在首轮面对开拓者队,并且再次3-0横扫对手,第二轮4-1战胜马刺队,西部决赛4-3战胜国王队;在总决赛中有4-0击败了新泽西网队,连续第三次拿到NBA总冠军。季后赛中,科比场均28分,54%的投篮命中率,还有8个篮板,3次助攻,其中得分占全队得分的1/4。
篮球五佳球是什么意思
篮球五佳球是指在一场篮球比赛中,评选出的五个最为精彩、最具观赏性的进球瞬间。这些进球往往因为技术难度、战术配合、比赛重要性等因素而备受瞩目,成为球迷们津津乐道的话题。在技术难度方面,五佳球通常包括高难度的投篮、突破、扣篮等动作。
五佳球的意思有好几种:一是当天比赛或某个时间段内比较精彩的五个进救或防守;二是某个球员的五个代表性进球或防守;三是某支球队的代表性进球或防守。佳的意思就是好、优秀。同理还有十佳球,但一般十佳是总结每周比赛时挑选出来的。
篮球五佳球,又称为“Top5”,是篮球比赛中最为精彩的几个镜头。这些镜头包含了一些最具观赏性的操作、最为惊艳的得分以及最为具有代表性的比赛瞬间。篮球五佳球是对球员在比赛中的表现、技术、反应、判断、决策力等综合评价,是球员表现的一个重要标志。
定义:篮球是团队运动,精彩的战术配合是五佳球的重要组成部分。示例:勇士队的“库里+汤普森+格林”组合,通过精准传球和快速跑位创造空位投篮机会,展现球员默契和教练战术智慧。不可思议的救球:定义:在比赛中,球员面临极其困难的救球局面,成功救球能够挽回失分并提振球队士气。
NBA五佳球展示了比赛中最为精彩和经典的瞬间,这些瞬间往往因为球员的卓越表现、比赛的紧张情势或战术的巧妙运用而备受瞩目。 精彩的扣篮是篮球比赛中最具视觉冲击力的得分方式之一,能够点燃球迷的热情并将比赛推向高潮。
篮球史上谁在一场比赛中进球最多,多少个
1、篮球比赛球队单场总得分最高是370分,个人单场得分最高是100分。球队单场总得分: 最高得分:370分。这一纪录发生在1983年12月14日的活塞VS掘金的比赛中,经过3个加时赛才决出胜负。
2、你是说得分王,还是历史得分!历史得分:威尔特·张伯伦 他完美的全才之一的技能却很少有人接近:连续7次成为NBA得分王,职业生涯14个赛季11次成为NBA篮板王,1968年还当了一回NBA助攻王。
3、张伯伦全场63投36中,32罚28中,砍下史上单场最高分100分,并有25个篮板,勇士169-147大胜对手。现役:科比,81分。2006年1月23日常规赛湖人对阵猛龙,科比·布莱恩特拿下81分,其中46投28中,20罚18中,3分球13投7中,他还有6个篮板、2次助攻和1次抢断,创现役球员单场得分纪录。
4、2007年8月1日,与凯尔特人签下了5年25亿美元的合同! NBA历史上个人得分之最 一场比赛个人得分最高纪录是100分,单个赛季个人总得分最高纪录为4029 分,赛季个人场均平均分最高分50.4分。
怎么投篮投的更远?
1、练习方法是提高投篮距离的关键。你可以尝试进行定点远距离投篮练习,每次投篮后,记录投中的距离,并逐渐尝试增加投篮距离。此外,模拟比赛场景的练习也能帮助你更好地适应实际投篮环境,从而提高投篮效果。总的来说,通过增强力量、提升技巧以及采用科学的练习方法,你就能够有效提高篮球的投篮距离。
2、加强力量训练:通过针对上肢和核心肌群的训练,如哑铃推举、俯卧撑等,增强所需肌肉的力量。 规范技术动作:学习正确的投篮姿势和动作,注重细节,如手臂角度、手腕发力等。 提高身体协调性:通过全身性的训练,如瑜伽、普拉提等,提高身体的协调性和平衡感。
3、投篮姿势见下,并不需要特意训练哪块肌肉,姿势正确三分线以内完全可以应付。如果想加强一下三分,那就练肱三和小臂的肌肉,主要是肱三头肌。一天举举哑铃(十斤就成),举个二三十个就成了。关键是姿势正确,我不练肌肉好长时间,三分线内半步投个篮命中率七八成吧。
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